RELAKSOLOJI NEDIR?

“Relaxer” sözcüğü eski Latince kullanımında tutukluların salıverilmesi anlamını taşıyormuş.

Devamı...

  RELAKSOLOJI NASIL YARARLI OLUR?

Relaksoloji teknikleriyle önümüzde çok zengin, geniş kullanım alanları açılıyor. Bu teknikler, sınava, doğuma hazırlanmada, doğum sonrası yaşanan psikolojik sorunların aşılmasında, spor yarışmaları ve başka yarışmalara hazırlanmada, dil öğrenmede...

Devamı...

  MUTLULUK

Hintli bilge Sathya Sai Baba'ya göre, gerçekten mutlu olmak için gereken

Devamı...

  STRESİ TANIYALIM

Stres çok çeşitli nedenlerle gelip yakamıza yapışıyor. Bu nedenler, eşini, bir yakınını kaybetmek, işini kaybetmek, hastalanmak, ameliyat olmak… gibi üzücü olaylar yanında sevindirici de olabiliyor, evlenmek, hayalindeki eve taşınmak...

Devamı...

  YOĞUN İŞ STRESİ

İş ortamında stres, çalışma isteğini ve verimliliği artırıcı bir etken olabilir; çalışan kişiyi en iyi üretimi vermeğe yönlendirebilir. Heyecan verici projeler üzerinde çalışmak, belirlenen bir tarihe kadar projenin bitirilmesinin gereği...

Devamı...

  İŞSİZLİK STRESİ İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİZ?

Ekonomik krizin etkisiyle veya başka nedenlerle işinizi kaybetmiş olabilirsiniz. Belki yeni bir iş arıyor ama bulamıyorsunuz. Belki de yeni bir iş arama cesaretini gösteremeyecek kadar kendinize güveniniz sarsıldı...

Devamı...

  EMEKLİLİK STRES YARATABİLİR

Uzmanlar emekliliği stres ve depresyon nedenleri arasında sayıyorlar. Tabii her emekli olan bu tür sıkıntılar yaşamıyor. Kişiler emeklilik sonrası bunalıma düşmesin diye bazı ülkeler çalışanlara...

Devamı...

  SINAV STRESİNİ YENEBİLİRİZ

Sınava hazırlanmak için çalışma masanızın başında saatleriniz, günleriniz geçti. Sınavdan bir gün önce midenize ya da başınıza dayanılmaz bir ağrı saplanınca moraliniz tümden bozuldu. Bu ağrıyla sınava nasıl gidebileceksiniz?..

Devamı...

  DEPREM STRESİ

erküre arka arkaya gelen depremlerle sarsılıyor. Ülkemiz de acı bir şekilde nasibini alıyor bu sarsıntılardan. Medya her

Devamı...